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"Bye Bye COMPLEXES !" 
→ Aidez-nous à créer le programme qui vous ressemble ! 

 
Retrouvez bientôt "Bye Bye COMPLEXES !"
un programme en 12 semaines pour se se libérer de ses complexes et rayonner de confiance

Un parcours pour surmonter vos complexes, vous réconcilier avec vous-même et rayonner pleinement.  
Sans thérapies complexes • Sans chirurgie • Sans pression extérieure

Grâce à une approche pratique et bienveillante, ce programme comprend des outils efficaces tels que :  

  • Exercices de journaling guidés pour explorer vos pensées et émotions.

  • Techniques de restructuration cognitive pour transformer vos croyances limitantes.

  • Méditations, visualisations et EFT (Technique de Libération Émotionnelle) pour vous reconnecter à vous-même et libérer les blocages émotionnels.

  • Affirmations positives personnalisées pour reprogrammer votre esprit et nourrir votre confiance.

  • Approche de la neutralité corporelle pour développer une relation apaisée avec votre corps. 

  • Exercices et défis personnels progressifs, tels que l'exposition progressive au miroir, les rituels d'appréciation corporelle ou les exercices d'affirmation de soi, pour sortir de votre zone de confort en douceur.  

  • Questionnaires d'auto-évaluation pour mesurer et suivre votre progression.

  • Et bien d'autres outils et techniques pour vous accompagner tout au long du parcours.

 

Nous aimerions connaître vos besoins et attentes pour nous assurer que ce programme réponde pleinement à vos aspirations. Vos réponses et suggestions nous aideront à affiner le contenu afin de vous offrir une expérience enrichissante.

 

Merci de prendre quelques minutes pour répondre à ce sondage. Votre participation est précieuse (et anonyme) pour nous permettre de créer un programme qui vous apportera les clés pour vous libérer de vos complexes et rayonner de confiance.

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